|
| | A VOUS TOUS QUI VOULEZ VRAIMENT CHANGER D'APPARENCE |
CHANGER DE POIDS,
VRAIMENT ET POUR LONGTEMPS
J'ai créé ce forum afin d'en finir avec les régimes n'importe quoi qui vous font perdre beaucoup de poids mais vous en font reprendre autant voire plus.
Vous qui vous inscrivez, prenez conscience que pour changer de poids durablement il faut effectuer un changement de fond de votre façon de manger mais également de votre façon d'être.
On ne devient ni obèse ni en surpoids par hasard, je sais de quoi je parle...j'ai perdu plus de 45 kg il y a 4 ans et je ne les ai pas repris....
Un seul mot d'ordre ALIMENTATION EQUILIBREE + SPORT + COMPREHENSION DE SOI.
Ici pas de faux semblant, on avoue, on pleure parce que ça fait parfois mal...mais on rit aussi car on se soutient....on parle de nos passions, de ce dont on a envie...dans la bonne humeur....
Voici les clés de la réussite....êtes-vous prêts à les saisir....
Allez les filles et les gars on va y arriver ensemble......
A tout de suite....
L'admin
PENSEZ A VOTER POUR NOTRE FORUM A CHAQUE PASSAGE ICI
|
| Forum | Sujets | Messages | Derniers Messages |
|---|
 | AVANT d'ENTRER sur le FORUM
Venez vous présenter ici afin de faire connaissance
Petit retour sur soi | 2 | 4 | mon parcours à m...
Mar 3 Juin - 19:39
Admin | | POURQUOI PREND-ON du POIDS?
Causes de surpoids et d'obésité, les TCA, vous pouvez poster dans les différents messages si vous vous reconnaissez
TCA - Troubles du comportement alimentaire, LA GENETIQUE, LE STRESS, INACTIVITE PHYSIQUE, EQUILIBRE ENERGETIQUE, AUTRES FACTEURS | 17 | 30 | Je suis fénéante...
Mar 28 Aoû - 22:39
calamity | | SUIS-JE PRET(E) A FAIRE UN REGIME
Un petit test d'épreuve de motivation
A LIRE IMPERATIVEMENT AVANT DE COMMENCER UN REGIME, SURPOIDS ou OBESITE, CALCULER son IMC, REPONDRE AU TEST - QU'EST-CE QUE CELA VEUT DIRE?, JE SUIS PRETE, JE NE SUIS PAS PRETE (voir post "LES OUTILS de la COMPREHENSION), LES OUTILS DE LA COMPREHENSION | 14 | 28 | TESTEZ VOTRE MOT...
Sam 31 Mai - 23:42
Philor | | LES REGIMES
Les régimes existants, avantages et inconvénients...source gros.org
LES HYPERPROTEINES, REGIME ATKINS, REGIME SCARSDALE, REGIME MAYO, REGIMES DISSOCIES, REGIME MONTIGNAC, VEGETARIEN, VEGETALIEN, MACROBIOTIQUE, LE JEÛNE COMPLET, REGIME HOLLYWOOD | 9 | 14 | LE FLEXIPOINT
Ven 7 Sep - 22:29
Invité | | MAIGRIR DURABLEMENT -MANGER EQUILIBRE
Pourquoi manger équilibré, vais-je maigrir? explications, menus types
POURQUOI MANGER EQUILIBRE - A LIRE, METABOLISME de BASE, LES NUTRIMENTS ESSENTIELS, les vitamines les minéraux, MAIGRIR ENCORE PLUS VITE TRUCS & ASTUCES | 13 | 24 | L'EAU
Mer 19 Sep - 11:23
Admin | | MON REGIME - MON JOURNAL
Votre suivi minceur, vos menus, vos craquages, vos états d'âme...
A lire avant de poster, VOS PHOTOS AVANT/APRES, CUMUL DE NOTRE PERTE DE POIDS, DEMANDE DE COACHING PARTICULIER | 4 | 15 | LE JOURNAL DE KI...
Sam 31 Mai - 11:09
Admin | | DANS NOS ASSIETTES
Ici un programme d'un mois pour perdre au moins 3 kg...ainsi que vos recettes minceur...A TABLE!!!
VOS RECETTES LEGERES, LES MENUS de l'ADMIN, LES RECETTES SANS LACTOSE | 17 | 22 | BLINIS DE LEGUME...
Ven 28 Sep - 16:02
Admin | | LE SPORT
Maigrir par le sport, comment? Exercices simples à pratiquer chez soi et en images...
La cardiofréquence, EXERCICES A PRATIQUER CHEZ SOI | 4 | 6 | RAFFERMIR LA POI...
Ven 17 Aoû - 22:40
Admin | | TRUCS ET ASTUCES MINCEUR
Tous ces petits trucs qui nous aident à mincir et nous rendre belles
Notre tête, notre visage, Notre corps, Nos jambes et nos pieds | 2 | 2 | Est-il judicieux...
Ven 21 Sep - 13:45
Admin | | LA CHIRURGIE ESTHETIQUE
Faites nous part de votre expérience ou projets...et rejoingnez notre forum SPECIAL chirurgie APRES OBESITE
http://machirurgie.monforum.com/index.php?sid
VOTRE EXPERIENCE, INFOS ESTHETIQUES | 1 | 3 | CHIRURGIE APRES ...
Sam 31 Mai - 11:07
Admin | | ECHANGES - discussion libre
Partagez avec nous votre bien-être ou vos angoisses
DISCUSSION LIBRE, VOS LOISIRS, VOS PASSIONS, VOUS AVEZ TESTE..., CONTACTER L'ADMINISTRATEUR | 7 | 28 | JEU DE SUITE
Ven 2 Nov - 8:45
Invité | | PAROLE d'EXPERT
Tests et articles à gogo
NOTRE SANTE, OUTILS DE COMPREHENSION la suite...TRAVAILLER SUR SOI | 29 | 42 | DES PROTEINES PO...
Dim 25 Nov - 9:01
Admin |  | SONDAGES
Votre avis nous intéresse
| 1 | 3 | Sondage sur vous...
Mer 19 Sep - 11:27
Admin | | VOTONS POUR NOTRE FORUM AVANT DE PARTIR, cliquez sur les liens ci-dessous surtout le premier
  
| 1 | 6 | Merci de mettre ...
Jeu 23 Aoû - 12:10
Admin | | LIVRE d'OR
Que pensez-vous du forum?
| 2 | 4 | POURQUOI
Ven 2 Nov - 8:47
Invité |
 | Qui est en ligne ? |  | Nos membres ont posté un total de 346 messages
Nous avons 6 membres enregistrés
L’utilisateur enregistré le plus récent est yves | Il y a en tout 0 utilisateur en ligne :: 0 Enregistré, 0 Invisible et 0 Invité :: 1 Moteur de recherche
Le record du nombre d’utilisateurs en ligne est de 4 le Lun 25 Juin - 2:19
Utilisateurs enregistrés : Aucun
Moteurs de recherche : Google
| Aucun membre ne fête son anniversaire aujourd’hui
Aucun membre ne fête son anniversaire dans les 7 prochains jours | | Légende : [ Modérateurs ] |
 | Nouveaux messages | | | Pas de nouveaux messages | |  | Forum Verrouillé |
| |
|
